Gratinado de macarrão e legumes.

Gratinado de macarrão e legumes.
Prato Principal
Muito Fácil
1 hora
253 Kcal

Uma excelente maneira de incorporar vários legumes disfarçados numa só refeição que funciona muito bem nas segundas feiras sem carne.

Ingredientes

6

Preparação

Preparação30 min
Cozedura30 min
  • Cozer o macarrão em água e sal durante 10m (para que fique al dente), escorrer, salpicar com azeite e reservar. Numa frigideira funda refogar a cebola, o alho e o louro.

    Acrescentar os restantes legumes fatiados e saltear. Adicionar as ervas aromáticas, o sal e a pimenta acabada de moer. Quando os legumes estiverem quase tenros, adicionar a passata e deixar cozinhar mais um pouco. Seguidamente adicionar o vinho e cozinhar até este evaporar.

    Retirar as folhas de louro (não façam como eu que me esqueço delas 99% das vezes!), envolver o macarrão nos legumes num pirex, salpicar com a mozzarella ralada e levar a gratinar a 180º cerca de 30m.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 253Kcal
  • Glícidos: 26.7g
  • Gord total: 8.3g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 13.3g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (247g)
Sem açúcar
Sem ovo
LimitedEditionLimitedEdition

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Gostei da receita, vou esperimentar

anonymous

Delícia, amo um BOM macarrao, só que usei o integral., experimental FICA BOM do mesmo jeito.

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