Petitchef

Frango com Repolho

" O melhor tempero da comida é a fome."
Marcus Cícero

Esta receita foi-me apresentada por uma amiga... desde esse dia faz parte do menú cá de casa.
Espero que gostem.

Prato Principal
2 porções
5 min
30 min
Muito Fácil
917 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 7.43 (3.72€/porção)

Preparação

  • Tempere o frango com alho laminado, sal, pimenta, pimentão e a folha de louro. Deixe tomar gosto.
  • Num tacho, coloque o repolho previamente lavado e cortado aos pedaços, o frango e as cenouras cortadas.
  • Regue generosamente com azeite e vinho branco.
  • Leve a lume brando até o frango estar cozinhado.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 917Kcal
  • Glícidos: 27.6g
  • Gord total: 41g
  • Gord.sat.: 9.3g
  • Proteínas: 98.3g
  • Fibras: 21.4g
  • Açúcar: 24.3g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (1217g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Frango com Repolho
Frango com Repolho - foto 2

Perguntas:

Bom dia! goastaria de saber a medida do azeite e do vinho branco.

Resposta:

É uma quantidade relativa... eu faço a olho ;) O azeite é a cobrir o fundo. O vinho é o equivalente a um copo de vinho. Bons cozinhados, Selene




Comentários dos membros (11):

05/09/2013

Quando de vinho eu colocou

08/06/2013

Muito bom

05/06/2013

Poe nel cu

27/05/2013

Vou exprimentar

27/05/2013

Fácil e muito gostoso. Na dieta é muito bom.

27/05/2013

Excelent

26/05/2013

(continuação) Relativamente aos comentários bacocos que têm aparecido: dou razão a Lanahlolla quando diz que o site já foi melhor; é que com comentários dos que apresenta não há maneira de ficar melhor, entendeu?

26/05/2013

Muito agradável e saudável, não se esqueçam que todos os pratos devem ter 3 cores.

Lanahlolla
Lanahlolla, 26/05/2013

Nossa repolho??? Eca, poxa que menus diarios péssimos... o site já foi melhor... que pena!!! Agora está portuga aí de baixo me parece bem louca heim... eu me mijo com os posts dela... alguém tem o número do hospício??? kkkkkk --------------->>>>>>>>>>>>>

henrique silva, 26/05/2013

Excelente. Já o tinha feito várias vezes mas de outra maneira.


Sort:     Filtro:
  • página 1 / 2

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango basquaise
Frango basquaise
2 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Frango no papelote (fácil e saudável)
Frango no papelote (fácil e saudável)
2 porções
35 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Frango com mel e mostarda no forno
Frango com mel e mostarda no forno
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Frango com pimentões na panela de pressão (ou cookeo)
Frango com pimentões na panela de pressão (ou cookeo)
3 porções
15 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Frango marinado com molho soja e mel
Frango marinado com molho soja e mel
2 porções
2 h 22 m
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! 8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO!

Últimos artigos

Ovo cozido com gema cinza: é perigoso comer? Descubra o que causa esse problema e como evitá-lo Ovo cozido com gema cinza: é perigoso comer? Descubra o que causa esse problema e como evitá-lo 10 Remédios naturais da vovó para aliviar a tosse! 10 Remédios naturais da vovó para aliviar a tosse! Já sonhou em saborear o melhor purê de batatas? Aqui está a lendária receita de Joël Robuchon! Já sonhou em saborear o melhor purê de batatas? Aqui está a lendária receita de Joël Robuchon!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto