Petitchef

Frango à Xangai

Uma refeição ideal para aproveitar sobras de frango assado ou cozido, desta vez com um toque oriental.

Prato Principal
2 porções
10 min
35 min
Muito Fácil
635 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.77 (2.38€/porção)

Preparação

  • Escalde as amêndoas, retire-lhes a pele, enxugue-as e torre-as no forno. Separe algumas para decorar e pique grosseiramente as restantes. Desfie o frango.
  • Limpe o pimento e corte-os em tiras, assim como o toucinho fumado.
  • Leve o óleo ao lume a aquecer e junte o toucinho e o pimento e deixe fritar 2 minutos.
  • Junte depois o frango e as amêndoas picadas, mexa muito bem e junte o molho de soja e a maisena dissolvida no vinho.
  • Deixe ferver uns minutos e está pronto.
  • Sirva decorado com as amêndoas e com arroz Chau-Chau.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (280g)
Calorias: 634Kcal
  • Glícidos: 5.4g
  • Gord total: 39.3g
  • Gord.sat.: 7.7g
  • Proteínas: 56.1g
  • Fibras: 4.4g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16
Sem ovo

Perguntas:






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