Frango à xangai
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Uma refeição ideal para aproveitar sobras de frango assado ou cozido, desta vez com um toque oriental.
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.49Euros€ (2.25€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura35 min
- Escalde as amêndoas, retire-lhes a pele, enxugue-as e torre-as no forno. Separe algumas para decorar e pique grosseiramente as restantes. Desfie o frango.
- Limpe o pimento e corte-os em tiras, assim como o toucinho fumado.
- Leve o óleo ao lume a aquecer e junte o toucinho e o pimento e deixe fritar 2 minutos.
- Junte depois o frango e as amêndoas picadas, mexa muito bem e junte o molho de soja e a maisena dissolvida no vinho.
- Deixe ferver uns minutos e está pronto.
- Sirva decorado com as amêndoas e com arroz Chau-Chau.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 647Kcal
- Glícidos: 4.7g
- Gord total: 41.9g
- Gord.sat.: 7.9g
- Proteínas: 54.7g
- Fibras: 3.8g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (279g)
Sem ovo
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Perguntas
Título da receita
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