Frango à moda síria

Deliciosa Receita de Frango à moda síria
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.22Euros€ (0.7€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Ponha em uma panela o frango, a cebola, a canela, a pimenta-síria e adicione a água fria
Junte o sal e cozinhe em fogo baixo até o frango ficar macio e começar a soltar do osso
Reserve separadamente o frango e o caldo
Retire o frango do osso e reserve aquecido
Coe o caldo, reserve uma xícara (chá) e utilize o restante na preparação do arroz
Ponha a xícara de arroz em uma panela e junte o caldo
Cozinhe até o arroz ficar macio e retire-o da panela quando ele estiver bem úmido
Doure as amêndoas em uma frigideira anti-aderente no azeite aquecido e monte o prato
Na travessa de servir, disponha os peitos de frango, regue com o caldo reservado e ponha o arroz no centro do prato
Decore com as lascas de amêndoas douradas
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 217Kcal
- Glícidos: 33g
- Gord total: 3.5g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 12.4g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (120g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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