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Peito de frango
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Peito de frango com amêndoa
Peito de Frango com Amêndoa
Ingredientes
4
Custo estimado: 7.07Euros€ (1.77€/porção)
Preparação
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Leve ao lume a margarina ao lume para derreter, numa frigideira larga.
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Tempere os peitos de frango com sal e pimenta preta moída na altura.
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Frite-os em lume médio, até ficarem dourados, regue com o sumo de limão e continue a cozinhar lentamente.
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Junte os cogumelos e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Numa frigideira, frite a cebola às rodelas e os alhos esmagados, no azeite.
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Junte a malagueta e frite o bacon, partido em bocadinhos.
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Junte ao frango, misturando bem, e sirva coberto com o molho e enfeitado com as amêndoas e acompanhado pelo arroz.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 359Kcal
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Glícidos: 18.7g
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Gord total: 16.6g
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Gord.sat.: 3.3g
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Proteínas: 32.2g
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Fibras: 2.2g
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Açúcar: 2.3g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (214g)
Perguntas:
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