Frango rei

O direito interessam-se ao frango são um privilégio
Ingredientes
4
Custo estimado: 14.57Euros€ (3.64€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Para fazer o molho derreter a margarina e juntar a farinha mexendo bem até obter um tom dourado
Juntar o caldo a pouco e pouco e mexer bem até engrossar - Juntar o quarto da cebola e as folhas do louro e deixar cozinhar 5 minutos
Retirar do lume e eliminar a cebola e as folhas do louro e reservar - Derreter a manteiga e fritar o frango e retirar da frigideira e reservar
- Colocar na mesma frigideira a cebola e os cogumelos e juntar o frango bem como o molho reservado
- Mexer,tapar e deixar cozinhar 30 minutos em lume muito brando mexendo de vez enquando
Juntar as natas - Rectificar os temperos
Juntar a salsa - Servir com arroz branco
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 622Kcal
- Glícidos: 10.5g
- Gord total: 31.4g
- Gord.sat.: 7.9g
- Proteínas: 72.2g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 3.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (365g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Ótimo, maravilhoso!
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