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Frango com Cogumelos e molho de Côco

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
274 Kcal
  • Frango com Cogumelos e molho de Côco
  • Frango com Cogumelos e molho de Côco - foto 2
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Ingredientes

4
Custo estimado: 4.05€ (1.01€/porção)

Preparação

  • Numa frigideira derreter margarina com azeite. Adicionar o peite de frango em cubos, as sementes de mostarda, pimento, cerveja e sumo de limão. Deixar cozinhar.
  • Juntar Colorau pimenta, leite de côco, cogumelos e temperar com tomilho e sal. Deixar cozinhar tudo e apurar o sabor!! Se necessário, para ajudar a engrossar o molho, adicione um pouco de farinha e deixe ferver mais uns minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 274Kcal
  • Glícidos: 21.6g
  • Gord total: 14.1g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 12.3g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 3.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (192g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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sonia meirinho Sonia meirinho

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Frango com Cogumelos e molho de Côco
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