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Guisado de massa com cubos de frango, cenouras e cogumelos
Guisado de Massa com Cubos de Frango, Cenouras e Cogumelos
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.97Euros€ (1.49€/porção)
Preparação
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Num tacho colocar tudo menos a água, esparguete e sal.
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Temperar a gosto com os ingredientes e deixar cozinhar bem.
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Quando estiver tudo quase cozinhado adiciona-se água e deixa-se ferver.
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Quando levantar fervura coloca-se a massa.
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Rectificam-se os temperos e deixa-se cozinhar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 314Kcal
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Glícidos: 38.9g
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Gord total: 4.1g
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Gord.sat.: 0.6g
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Proteínas: 26.3g
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Fibras: 5.3g
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Açúcar: 5.2g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
8
Informação nutricional para 1 dose (402g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Pq a cara ta feia