Guisado de massa com cubos de frango, cenouras e cogumelos

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
35 min
316 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.03 (1.52€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura25 min
  • Num tacho colocar tudo menos a água, esparguete e sal.
  • Temperar a gosto com os ingredientes e deixar cozinhar bem.
  • Quando estiver tudo quase cozinhado adiciona-se água e deixa-se ferver.
  • Quando levantar fervura coloca-se a massa.
  • Rectificam-se os temperos e deixa-se cozinhar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 315Kcal
  • Glícidos: 39.2g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 26.4g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 5.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (402g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
sonia meirinhoSonia meirinho

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

23/04/2012

Pq a cara ta feia

(0) (0) comentário abusivo