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Peito de frango guisado com grão e massa cotovelo
PEITO DE FRANGO GUISADO COM GRÃO E MASSA COTOVELO
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.94Euros€ (2.47€/porção)
Preparação
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Cortar o peito de franco em cubinhos. Fatiar o chouriço e a cenoura finamente. Reservar.
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Refogar a cebola e o alho no azeite. Juntar os cubinhos de frango, o chouriço e as cenouras.
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Cozinhar até que o preparado se apresente dourado, mexendo de vez em quando.
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Adicionar a polpa de tomate e envolver. Regar com a cerveja e um pouco de água.
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Acrescentar o grão-de-bico.
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Temperar com sal e pimenta.
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Cobrir com uma tampa e cozinhar em lume brando por 10-15 minutos.
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Adicionar a massa e assim que estiver pronto, desligar e polvilhar com a salsa picada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 736Kcal
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Glícidos: 50g
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Gord total: 37g
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Gord.sat.: 10.9g
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Proteínas: 39.4g
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Fibras: 6.6g
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Açúcar: 10.3g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
23
Informação nutricional para 1 dose (472g)
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Muito bom já fiz e já alterei a receita...