Lacinhos com frango
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Ingredientes
4
Custo estimado: 3.98Euros€ (1€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Fazer um refogado com azeite, cenoura, cebola, chouriço e bacon. Quando a cebola estiver macia, juntar um pouco de polpa de tomate.
- Adicionar os cubos de frango e deixar cozinhar um pouco. Adicionar água suficiente para que o frango acabe de cozer. R
- Ectificar os temperos. Quando estiver quase pronto, adicionar os lacinhos e acrescentar água se necessário.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 480Kcal
- Glícidos: 22.4g
- Gord total: 31.7g
- Gord.sat.: 10g
- Proteínas: 25.2g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 3.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (166g)
Sem açúcar
Sem ovo
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