Petitchef

Frango à Antiga

Prato Principal
6 porções
30 min
35 min
Médio
565 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 9.13 (1.52€/porção)

Preparação

  • Corte o frango em pedaços e tempere-o com sal, pimenta, o colorau e o vinho branco.
  • Corte os alhos e a cebola e refogue-os em azeite, junto com o chouriço e o bacon.
  • Acrescente o frango e deixe alourar um pouco. Junte a cenoura em pedaços e de do caldo; estufe durante cerca de 15 minutos.
  • Adicione o restante caldo e o arroz, envolva e cozinha durante mais cinco minutos. Acrescente a salsa picada.
  • Rectifique os temperos e mantenha o tacho tapado, durante 10 minutos, já fora do lume.
  • Envolva o vinagre e sirva.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (239g)
Calorias: 565Kcal
  • Glícidos: 43.1g
  • Gord total: 23.2g
  • Gord.sat.: 6.7g
  • Proteínas: 44g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 15
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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