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Frango com cotovelinhos (a partir dos 12 meses)
Frango com cotovelinhos (a partir dos 12 meses)
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.49Euros€ (1.49€/porção)
Preparação
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Por a massa a cozer numa panela com água.
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Noutra panela colocar a cebola juntamente com o azeite e deixar refogar.
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Quando a cebola ficar translúcida adicionar a cenoura mexer para incorporar bem no refogado.
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Adicionar a carne e deixar cozer um pouco, junta se depois a polpa de tomate e se necessário um pouco de água. Deixar cozer mais um pouco e retirar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 302Kcal
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Glícidos: 8g
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Gord total: 17.5g
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Gord.sat.: 2.7g
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Proteínas: 27.4g
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Fibras: 1.9g
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Açúcar: 5.3g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
8
Informação nutricional para 1 dose (220g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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