Petitchef

Frango com cotovelinhos (a partir dos 12 meses)

Prato Principal
1 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
302 Kcal

Ingredientes

1

Massa cotovelinhos:

Custo estimado: 1.49 (1.49€/porção)

Preparação

  • Por a massa a cozer numa panela com água.
  • Noutra panela colocar a cebola juntamente com o azeite e deixar refogar.
  • Quando a cebola ficar translúcida adicionar a cenoura mexer para incorporar bem no refogado.
  • Adicionar a carne e deixar cozer um pouco, junta se depois a polpa de tomate e se necessário um pouco de água. Deixar cozer mais um pouco e retirar.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (220g)
Calorias: 302Kcal
  • Glícidos: 8g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 27.4g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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