Petitchef

Frango com cotovelinhos (a partir dos 12 meses)

Prato Principal
1 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
302 Kcal

Ingredientes

1

Massa cotovelinhos:

Custo estimado: 1.49 (1.49€/porção)

Preparação

  • Por a massa a cozer numa panela com água.
  • Noutra panela colocar a cebola juntamente com o azeite e deixar refogar.
  • Quando a cebola ficar translúcida adicionar a cenoura mexer para incorporar bem no refogado.
  • Adicionar a carne e deixar cozer um pouco, junta se depois a polpa de tomate e se necessário um pouco de água. Deixar cozer mais um pouco e retirar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 302Kcal
  • Glícidos: 8g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 27.4g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (220g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango com gengibre e capim-limão (receita afrodisíaca)
Frango com gengibre e capim-limão (receita afrodisíaca)
2 porções
1 h 23 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Frango no papelote (fácil e saudável)
Frango no papelote (fácil e saudável)
2 porções
35 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Frango crocante na air fryer, simples, rápido e saudável!
Frango crocante na air fryer, simples, rápido e saudável!
2 porções
22 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Frango assado com mostarda dijon
Frango assado com mostarda dijon
6 porções
1 h 30 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Frango com molho cremoso de espinafre e cogumelo
Frango com molho cremoso de espinafre e cogumelo
6 porções
1 hora
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

Frango assado: 11 erros comuns que arruínam o resultado perfeito (e como corrigi-los) Frango assado: 11 erros comuns que arruínam o resultado perfeito (e como corrigi-los) 8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! 8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso!

Últimos artigos

Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar! Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar! 5 Receitas irresistíveis de batatas para fazer na Air Fryer! 5 Receitas irresistíveis de batatas para fazer na Air Fryer! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto