-
Home
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Guisado de carne
-
Rolo de carne guisado
Rolo de Carne Guisado
Ingredientes
5
Custo estimado: 13.64Euros€ (2.73€/porção)
Preparação
-
Coloque os 6 ovos pequenos a cozer durante 15 minutos.
-
Tempere a carne com sal, pimenta, noz-moscada e adicione a cebola roxa picada muito finamente e os 2 ovos crus. Envolva tudo.
-
Sobre uma folha de alumínio, estenda a carne picada. Sobre esta espalhe os cogumelos e depois os ovos cozidos inteiros e já descascados.
-
Com cuidado, e com a ajuda da folha de alumínio, enrole a carne. Aperte-a, feche as bordas da folha de alumínio e deixe ganhar forma.
-
Enquanto isso, num tacho onde caiba o rolo, corte a cebola grande às rodelas e refogue-a no azeite.
-
Ao refogado adicione as cenouras cortadas às rodela finas, o knorr, o concentrado de tomate. Regue com a cerveja e com a água.
-
Com cuidado, coloque o rolo dentro da tacho retirando a folha de alumínio.
-
Coloque a tampa do tacho e deixe ficar a cozinhar durante 45 minutos rodando a carne ocasionalmente e com cuidado.
-
Depois é ó servir e ver a cara de espanto da criançada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 556Kcal
-
Glícidos: 3.7g
-
Gord total: 31.4g
-
Gord.sat.: 10.9g
-
Proteínas: 61g
-
Fibras: 1.4g
-
Açúcar: 3.4g
-
ProPoints: 14
-
SmartPoints:
14
Informação nutricional para 1 dose (482g)
Fotos
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas