Petitchef

Moelas guisadas com cerveja

Prato Principal
4 porções
20 min
1 h 30 m
Muito Fácil
462 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Limpam-se e lavam-se muito bem as moelas.
  • Cortam-se aos pedaços. Coloca-se o azeite num tacho.
  • Acrescenta-se as moelas, e deixam-se alourar mexendo de vez em quando, acrescentar o alho picado, o sal, a pimenta,o concentrado de tomate,o ramo de cheiro, e o piri-piri, Mexe-se muito bem.
  • Acrescentar então a cenoura cortada ao gosto, e a cerveja, mexe-se e deixar cozer
    entre 1h30 e 2 horas em lume brando e tendo o cuidado de não deixar secar
  • Assim sendo, triturei o Atum , dois dentes de alho picados e duas colheres de sopa de maionese.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (371g)
Calorias: 462Kcal
  • Glícidos: 6.2g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 83g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 2.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 7
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

21/12/2020

O bouquet garni é muito importante, a cenoura na cozedura é important, a cozinha tem muitos segredos nós damos as receitas o segredo está no saber fazer, no pensar como pode ficar melhor, o que podemos fazer para melhorar... A minha paixão n'a cozinha é como querer ser o melhor jogador de football. Força para voçes.

13/07/2011

Fiz estas moelas e gostei mas sem cenoura porque acho que as moelas não combinam com cenoura tirando este detalhe está boa .


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