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MOELAS Á MINHA MANEIRA

Receita simples, generosa, onde reencontra-se os sabors de produtos de terra-mãe; pode ser modulado em prato de moelas único.

Prato Principal
4 porções
5 min
1 hora
Muito Fácil
102 Kcal
MOELAS Á MINHA MANEIRA
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  • 2
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Ingredientes

4

Preparação

  • Juntar azeite, cebola, dois alhos picados epolpa de tomate com as moelas.
  • Vai refogando,juntar uma folha de louro,cerveja,meio cubo de knorr de galinha.
  • Temperar com sal e piri-piri a gosto.
  • E for necessario acrescentar agua,pode ir acrescentando aos poucos,isso ja vai depender se quer com bastante molho ou não.
  • Devem refogar cerca de 1h para ficarem tenrrinhas.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 102Kcal
  • Glícidos: 6.5g
  • Gord total: 4.8g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 4g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 2.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (148g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Carne de panela com cerveja - carbonnade flamande


1 1811982

Perguntas:




Comentários dos membros:

06/09/2018

Muito elucidativo,receitas fáceis e rápidas.Parabéns

(0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado. A autora da receita vai ficar contente. Um grande abraço.

25/06/2011

Muito bom aspecto

(1) (0) Comentário abusivo

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