Massada com miúdos de frango

Ingredientes
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Custo estimado: 3.94Euros€ (1.97€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura50 min
- Pique bem a cebola e refogue-a num fio de azeite juntamente com o louro. Quando a cebola estiver dourada acrescente as moelas e os corações em pedaços e deixe refogar dois minutos.
Junte a polpa de tomate e o tomate bem picado às moelas e deixe cozinhar uns minutos.
Regue as moelas com a cerveja e um pouco de água e tempere com sal e pimenta: Deixe cozinhar em lume brando até as moelas estarem tenras. Se necessário vá acrescentando água para não queimar.
Quando as moelas estiverem cozidas acrescente agua suficiente para cozer a massa e deixe levantar fervura.
Quando estiver a ferver rectifique os temperos e acrescente a massa e o fígado em pedaços e deixe cozinhar até a massa estar cozida.
Para dúvidas: http://cookaddiction.blogspot.pt/
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 697Kcal
- Glícidos: 52.8g
- Gord total: 24.2g
- Gord.sat.: 5.5g
- Proteínas: 57.3g
- Fibras: 4.3g
- Açúcar: 5.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (390g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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