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Moelada
Moelada
Ingredientes
4
Custo estimado: 7.53Euros€ (1.88€/porção)
Preparação
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Num tacho refogar no azeite a cebola e os dentes de alho picados, Juntar o bacon e o chouriço de carne,
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Limpam-se bem as moelas, e acrescentam-se no tacho, mexendo bem.
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Acrescentar os restantes ingredientes terminando com a cerveja.
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Deixar cozer aproximadamente 1 hora.
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Quando falta 20 mm, acrescenta-se as batatinhas lavadinhas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 414Kcal
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Glícidos: 5.7g
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Gord total: 17.9g
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Gord.sat.: 5.6g
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Proteínas: 52.7g
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Fibras: 1.2g
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Açúcar: 2.6g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (269g)
Perguntas:
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