Petitchef

O Petisco de Moelas

Prato Principal
6 porções
25 min
1 hora
Muito Fácil
436 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 10.61 (1.77€/porção)

Preparação

  • Corte as moelas em pedaços. Limpe as moelas de peles e gorduras, lave-as e escorra-as.
  • Corte o chouriço em cubos grossos.4. Num tacho leve ao lume a margarina, com a cebola, os alhos, as folhas de louro e deixe refogar.
  • A meio do refogado, junte o chouriço e deixe refogar mais um pouco.
  • Junte as moelas, tempere com um pouco de sal e pimenta e deixe fritar ligeiramente. Junte a polpa de tomate e regue com o vinho branco e com a água.
  • Tape e deixe cozer 40 minutos até ficarem tenrinhas. Se achar que ainda não está bem apuradinho deixe cozinhar mais um pouco.
  • Por fim, adicione a farinha dissolvida na água e deixe ferver mais um pouco até o molho obter uma consitência mais cremosa.
  • Rectifique os temperos e polvilhe com coentros picados. Acompanhe a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 436Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 20g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 57.5g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (253g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

O Petisco de Moelas
O Petisco de Moelas - foto 2
O Petisco de Moelas - foto 3
O Petisco de Moelas - foto 4
O Petisco de Moelas - foto 5
O Petisco de Moelas - foto 6
O Petisco de Moelas - foto 7
O Petisco de Moelas - foto 8
O Petisco de Moelas - foto 9

Perguntas:




Comentários dos membros:

09/07/2015

E muito apetitoso e bom essa receita edliciosa

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Carne de vaca estufada
Carne de vaca estufada
2 porções
40 min
Médio
4.2 / 5
Receita Blanquette de vitela passo a passo
Blanquette de vitela passo a passo
4 porções
2 h 25 m
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Como fazer a bandeja paisa: um prato típico colombiano
Como fazer a bandeja paisa: um prato típico colombiano
2 porções
3 horas
Médio
4.5 / 5
Receita Cozido de carne com batata na pressão
Cozido de carne com batata na pressão
4 porções
55 min
Muito Fácil
2.3 / 5
Receita Frango na panela com limão e azeitonas (tagine fácil)
Frango na panela com limão e azeitonas (tagine fácil)
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Sopa asiática com frango
Sopa asiática com frango
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Artigos relacionados

Petiscos saudáveis para a Copa do Mundo 2022! Petiscos saudáveis para a Copa do Mundo 2022! Os 15 melhores aperitivos feitos com queijo Os 15 melhores aperitivos feitos com queijo Regale-se com estas receitas de Homus Regale-se com estas receitas de Homus

Últimos artigos

Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto