Cozinha chinesa - frango xangai

Ingredientes
4
Custo estimado: 4.49Euros€ (1.12€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Escalde as amêndoas, retire-lhes a pele, enxugue-as e torre-as no forno. Separe algumas para decorar e pique grosseiramente as restantes.
- Desfie o frango.Limpe o pimento e corte-os em tiras, assim como o toucinho fumado.
- Leve o óleo ao lume a aquecer e junte o toucinho e o pimento e deixe fritar 2 minutos.
- Junte depois o frango e as amêndoas picadas, mexa muito bem e junte o molho de soja e a maisena dissolvida no vinho.
- Deixe ferver uns minutos e está pronto. Sirva decorado com as amêndoas e acompanhe com arroz.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 323Kcal
- Glícidos: 2.3g
- Gord total: 20.9g
- Gord.sat.: 4.1g
- Proteínas: 27.4g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (140g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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