Filetes de panga gratinados

Ingredientes

• 1kg de filetes de Panga( peixe gato);
• 2 / 3 cebolas grandes;
• 4 cenouras grandes;
• 4 dentes de alho;
• 1 pacote de bechamel de compra dos grandes;
• 1 pacote de queijo ralado;
• limão q.b.;
• sal q.b.;
• azeite q.b.;