Enchiladas de carne picada e azeitona

Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
1 hora
278 Kcal

Eis outra receita de enchiladas.

Ingredientes

6

Recheio:

Variação de molho béchamel:

Custo estimado: 55.08 (9.18€/porção)

Preparação

Preparação25 min
Cozedura35 min
  • Enchiladas de carne picada e azeitona - Preparação Passo 1Primeiro fazem-se as tortilhas (se comprou já feitas, passe essa parte).
  • Enchiladas de carne picada e azeitona - Preparação Passo 2Em segundo lugar vamos estufar a carne picada:
    Num tacho colocar azeite a cobrir o fundo e juntar a cebola picada e o alho cortado fininho.
    Junta-se o tomate e deixa-se refogar.
  • Enchiladas de carne picada e azeitona - Preparação Passo 3Quando estiver tudo macio e bem cozinhado junta-se a carne picada e junta-se um pouco de água, mas mesmo um pouquinho.
  • Enchiladas de carne picada e azeitona - Preparação Passo 4Quando a carne estiver quase pronta adiciona-se o pimento assado.
    Entretanto abre-se a lata de azeitonas e deixa-se a escorrer e prepara-se o queijo mozzarella.
  • Enchiladas de carne picada e azeitona - Preparação Passo 5Para fazer o molho béchamel faz-se o seguinte: num tacho colocar um pouco de azeite e juntar a farinha.
  • Enchiladas de carne picada e azeitona - Preparação Passo 6Depois vai-se juntando leite até se obter a consistência desejada. Entretanto adicionam-se cerca de 3 colheres de sopa do molho (cuidado que é picante!) é preferível colocar aos poucos de cada vez. Temperar com sal fino caso seja necessário. No fim juntam-se umas folhas de coentros (nós usámos salsa).
  • Enchiladas de carne picada e azeitona - Preparação Passo 7O procedimento para fazer as tortilhas foi o seguinte:
    barrámos com o molho o interior da tortilha, juntámos a carne, juntámos o queijo mozzarella e as azeitonas. Enrolámos e colocámos no pirex uma a uma até ficar preenchido.
  • Enchiladas de carne picada e azeitona - Preparação Passo 8No fim os ingredientes que sobraram colocámos por cima.
    Por fim coloca-se o resto do molho béchamel por cima e vai ao forno até ficar dourado.
    E fica assim depois de sair do forno.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 278Kcal
  • Glícidos: 7.1g
  • Gord total: 16.5g
  • Gord.sat.: 6g
  • Proteínas: 24.2g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (174g)
Sem açúcar
pitadasecolheradasPitadasecolheradas

Perguntas

Título da receita

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