Petitchef

Curry de Berinjela

Um prato fenomenal

Prato Principal
4 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
139 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.92 (0.48€/porção)

Preparação

  • Num pilão amasse o alho e a cebola e o sal, adicione o curry e amasse bem, pode colocar um pouquinho de água para ficar mais úmido. Reserve.
  • Numa panela média, ou numa wok, coloque o óleo de gergelim e frite as berinjelas, até dourarem. Após adicione os temperos e mexa bem até ficar bem incorporado.
  • Coloque um pouco de água e abaixe o fogo para cozinhar a berinjela. Quando ela estiver tenra, adicione o leite de côco e misture delicadamente.
  • Desligue o fogo e sirva quente com arroz jasmine.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (299g)
Calorias: 139Kcal
  • Glícidos: 8.4g
  • Gord total: 9.4g
  • Gord.sat.: 4.6g
  • Proteínas: 3.7g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Babaganuche, a deliciosa pasta de berinjela árabe!
Babaganuche, a deliciosa pasta de berinjela árabe!
4 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Berinjela (beringela) assada com queijo, mel e tomate
Berinjela (beringela) assada com queijo, mel e tomate
2 porções
30 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Rolos de berinjela à parmegiana
Rolos de berinjela à parmegiana
4 porções
1 hora
Muito Fácil
5 / 5
Receita Carbonara de berinjela
Carbonara de berinjela
3 porções
50 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Como fazer berinjela na air fryer?
Como fazer berinjela na air fryer?
2 porções
17 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Mini pizzas de beringela / berinjela
Mini pizzas de beringela / berinjela
6 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Como tirar o sabor amargo da berinjela Como tirar o sabor amargo da berinjela Como fazer CAVIAR vegetariano? Como fazer CAVIAR vegetariano?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto