Creme de mandioquinha(batata baroa)

CREME DE MANDIOQUINHA(BATATA BAROA)
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
40 min
291 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Refogar a cebola e o alho no azeite, adicionar a mandioquinha e o gengibre e misturar.
  • Colocar o caldo de legumes e deixar cozinhar até que as mandioquinhas estejam macias.
  • Processar com a varinha mágica colocar o creme de soja deixar mais uns 3 minutos e colocar o cheiro verde.
  • Servir com torradinhas de pão integral.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 291Kcal
  • Glícidos: 43.6g
  • Gord total: 16.3g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 6.7g
  • Fibras: 9.8g
  • Açúcar: 4.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (409g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAngela maria monteiro pereira

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: