Sopa cremosa de mandioquinha (batata baroa)

Name: Sopa cremosa de mandioquinha (batata baroa)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Pt
Ingredients: ♦ 750 g de mandioquinha descascada; ♦ 1 cebola média picadinha; ♦ 1 dente de alho amassado; ♦ 1/2 caixinha de creme de leite; ♦ 100 g de bacon cortado em cubos; ♦ 1 tablete de caldo de carne; ♦ Sal, pimenta do reino e azeite; ♦ Cheiro verde picadinho

Prato Principal

Médio

45 min

187 Kcal

Ingredientes

♦ 750 g de mandioquinha descascada
♦ 1 cebola média picadinha
♦ 1 dente de alho amassado
♦ 1/2 caixinha de creme de leite
♦ 100 g de bacon cortado em cubos
♦ 1 tablete de caldo de carne
♦ Sal, pimenta do reino e azeite
♦ Cheiro verde picadinho

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Sopa / creme de alho-poró e batata

Preparação

Preparação15 min

Cozedura30 min

Passo 1: Coloque 2 litros e meio de água numa panela grande e 1 colher de sopa de sal.
Passo 2: Coloque as mandioquinhas descascadas para cozinhar. Quando estiverem macias, reserve-as.
Passo 3: Enquanto as mandioquinhas ficam cozinhando, prepare o bacon. Forre um prato que possa ir ao microondas com 4 folhas de papel de cozinha (daqueles rolos absorventes). Distribua os cubos de bacon sobre esses papéis.
Passo 4: Leve ao microondas e deixe por 1 minuto em potência alta.
Passo 5: Abra o microondas. Com um garfo mexa nos pedaços de bacon e volte ao microondas por mais 1 minuto. Repita esse procedimento de levar ao microondas e abrir a cada 1 minuto e mexer com o garfo até que o bacon saia fritinho e bem sequinho. No meu caso demorou 5 minutos.
Passo 6: Numa panela coloque 3 colheres de sopa de azeite e a cebola para fritar. Frite até que ela fique transparente.
Passo 7: Adicione o alho.
Passo 8: Coloque o bacon frito na panela.
Passo 9: Frite bem até começar a "pegar" no fundo da panela.
Passo 10: Adicione 500 mL de água.
Passo 11: Adicione pimenta do reino a gosto.
Passo 12: Quando a água levantar fervura, vire todo o conteúdo da panela no copo do liquidificador. Alguns pedaços de bacon ficam na panela, não se preocupe.
Passo 13: Adicione as mandioquinhas cozidas e escorridas.
Passo 14: Bata tudo por um minuto, até que a mistura fique homogênea e bem cremosa.
Passo 15: Volte o conteúdo do creme para a panela onde sobraram os pedaços de bacon.
Passo 16: Adicione o tablete de caldo de carne um pouco amassado.
Passo 17: Esse passo é opcional. Com um mixer, bata o creme para despedaçar um pouco os cubos de bacon. Poderia ter feito tudo no liquidificador, mas aqui se controla melhor o batimento.
Passo 18: Deixe ferver por uns 3 minutos, mexendo sempre para não grudar na panela. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite que confere o paladar aveludado à sopa creme.
Passo 19: Sirva num prato fundo salpicando um pouco de cheiro verde picado sobre a sopa. Adicione também queijo parmesão ralado se tiver em casa. Torradas ou simplesmente pães franceses fazem um ótimo acompanhamento para a sopa.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 187Kcal

Glícidos: 50g
Gord total: 1.7g
Gord.sat.: 0.3g
Proteínas: 11.7g
Fibras: 10.7g
Açúcar: 3.8g
ProPoints: 7
SmartPoints: 5

Informação nutricional para 1 dose (311g)

Sem açúcar

Sem ovo

RRoberto

Perguntas

Título da receita

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Comentários

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Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

4.19/5, 27 votos 2 comentários

anonymous

28/03/2013

Hummmmmmmmmmmmmmm

comentário abusivo

anonymous

02/08/2012

Maravilhosa.

comentário abusivo