Sopa parmentier
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Nada como uma boa sopa para enfrentar o inverno!
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.39Euros€ (0.23€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
- Lave o alho-poró, corte em quatro no sentido do comprimento e pique-o. Descasque e pique as batatas.
- Leve tudo ao fogo em água com sal, ou, querendo, em caldo de carne ou galinha.
- Deixe cozinhar até que as batatas e o alho-poró estejam quase desmanchados. Passe pelo espremedor de batatas.
- Bata as gemas com o creme numa tigelinha à parte.
- Acrescente uma concha de caldo para dissolver bem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 145Kcal
- Glícidos: 20.9g
- Gord total: 4.9g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 3.4g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (118g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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