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Receita com batata
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Sopa de batata
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Sopa parmentier
Sopa Parmentier
Nada como uma boa sopa para enfrentar o inverno!
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.39Euros€ (0.23€/porção)
Preparação
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Lave o alho-poró, corte em quatro no sentido do comprimento e pique-o. Descasque e pique as batatas.
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Leve tudo ao fogo em água com sal, ou, querendo, em caldo de carne ou galinha.
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Deixe cozinhar até que as batatas e o alho-poró estejam quase desmanchados. Passe pelo espremedor de batatas.
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Bata as gemas com o creme numa tigelinha à parte.
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Acrescente uma concha de caldo para dissolver bem.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 145Kcal
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Glícidos: 20.9g
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Gord total: 4.9g
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Gord.sat.: 2.4g
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Proteínas: 3.4g
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Fibras: 1.7g
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Açúcar: 1.9g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Informação nutricional para 1 dose (118g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
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