Suflê de mandioquinha (batata-baroa)

Acompanhamento
Muito Fácil
35 min
242 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Amasse a mandioquinha cozida para obter um purê.
  • Enquanto estiver ainda quente, acrescente a manteiga, o sal, o queijo parmesão e as gemas e misture bem.
  • Bata as claras em neve até que fiquem bem firmes e junte ao purê já frio, misturando suavemente.
  • Unte uma forma para suflê coma manteiga, polvilhe com a farinha de rosca e despeje a massa.
  • Polvilhe o orégano e leve ao forno quente, preaquecido para corar.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 242Kcal
  • Glícidos: 33.1g
  • Gord total: 11.9g
  • Gord.sat.: 5.6g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 5.7g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (187g)
Vegetariano
Sem açúcar
Trainee de cozinheiraTrainee de cozinheira

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

MUITO GOSTOSO ACRESCENTEI UMA XÍCARA DE QUEIJO PARMESÃO CHEIRO VERDE E BAICON

Eu cozinhei esta receita

jovlrs

Muito gostoso e fácil de fazer

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Bom facil de fazer gostei muito

anonymous

Sufle de batata baroa ou mandioquinha é mesmo uma delicia!

anonymous

Eu tambem acrescentei uma coisinha... fritei uma calabresa pequenina e na hr de amassar o purê misturei a calabresa frita..
para dar sabor na baroa torrei o alho na gordura da calabresa antes de colocar pra cozinhá-la.. ficou uma delicia

anonymous

Adorei a receita, acrescentei mais uma coisinha. Cozinhei as batatas com caldo de legumes. Ficou muito bom!"