Petitchef

Creme aveludado de espinafres

Entrada
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
259 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.64 (0.82€/porção)

Preparação

  • Numa panela leve a água ao lume, quando esta estiver a ferver coloque todos os ingredientes cortados em pedaços, adicione o azeite, o sal e o caldo de legumes.
  • Deixe cozer os legumes bem e triture com a varinha mágica até obter um creme muito suave e aveludado.
  • Sirva quente, acompanhe com uns croutôns para sopa e um pouco de natas para decorar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 259Kcal
  • Glícidos: 35.1g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 6.4g
  • Fibras: 6.2g
  • Açúcar: 5.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (504g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Creme aveludado de espinafres
Creme aveludado de espinafres - foto 2
Creme aveludado de espinafres - foto 3

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Creme de couve, rápida e deliciosa
Creme de couve, rápida e deliciosa
4 porções
22 min
Muito Fácil
2.5 / 5
Receita Creme de curgete / abobrinha
Creme de curgete / abobrinha
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Creme de couve flor e pistache
Creme de couve flor e pistache
4 porções
30 min
Muito Fácil
4.9 / 5
Receita Creme de topinambo, batata e bacon
Creme de topinambo, batata e bacon
6 porções
35 min
Muito Fácil
Receita Creme de abóbora manteiga/butternut
Creme de abóbora manteiga/butternut
3 porções
45 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Creme de espinafre com ovos
Creme de espinafre com ovos
3 porções
20 min
Muito Fácil
3.9 / 5

Artigos relacionados

Crème brûlée ou creme catalão? Duas sobremesas icônicas e irresistíveis com diferenças importantes! Crème brûlée ou creme catalão? Duas sobremesas icônicas e irresistíveis com diferenças importantes! Cremes e Caldas para Rechear ou cobrir Bolos e Tartes Cremes e Caldas para Rechear ou cobrir Bolos e Tartes As 18 melhores sobremesas com Baunilha As 18 melhores sobremesas com Baunilha

Últimos artigos

Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Não caia no golpe de especiarias mais baratas. Elas podem estar contaminadas! Não caia no golpe de especiarias mais baratas. Elas podem estar contaminadas!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto