Petitchef

Bifes à parmegiana

Prato Principal
4 porções
15 min
45 min
Muito Fácil
601 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Pré-aquecer o forno a 180ºC.
  • Temperar com sal, pimenta e os alhos amassados.
  • Passar os bifes dos dois lados por um pouco de farinha, os ovos batidos e o pão ralado.
  • Forrar uma assadeira com uma folha de alumínio Pincelar com um pouco de azeite.
  • Colocar os bifes na assadeira e levar a assar no forno por 20 minutos. Virar os bifes e assar por mais 15 minutos.
  • Retirar a assadeira do forno. Cobrir cada bife com uma fatia de fiambre, uma fatia de queijo e molho de tomate.
  • Polvilhar com orégãos a gosto e levar a gratinar no forno por 5-7 minutos

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (349g)
Calorias: 601Kcal
  • Glícidos: 36.5g
  • Gord total: 20.2g
  • Gord.sat.: 7.6g
  • Proteínas: 66.1g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 14
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Bifes à parmegiana, foto 1
Bifes à parmegiana, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

14/06/2012

Tem boa cara


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