Roti feito por nós
Ingredientes
6
Custo estimado: 9.5Euros€ (1.58€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Compramos cerca de 1 kg de carne de vaca e porco picadas.
- Numa tigela misturamos a carne com ovo, pão ralado, sal, pimenta, ervas aromáticas.
- Depois de tudo bem misturado deitamos o preparado numa folha de papel de estanho.
- Para recheio colocamos fiambre, queijo e alguns tomates secos.
- Enrolamos e colocamos pão ralado por cima do rolo.
- Vai ao forno até o rolo estar tostado.
- Acompanhamos com arroz de forno e salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 579Kcal
- Glícidos: 7.2g
- Gord total: 38g
- Gord.sat.: 10.7g
- Proteínas: 51.7g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (199g)
Sem açúcar
