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Roti feito por nós

Prato Principal
6 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
579 Kcal
  • Roti feito por nós
  • Roti feito por nós - foto 2
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  • 1
  • 3
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Ingredientes

6
Custo estimado: 9.5€ (1.58€/porção)

Preparação

  • Compramos cerca de 1 kg de carne de vaca e porco picadas.
  • Numa tigela misturamos a carne com ovo, pão ralado, sal, pimenta, ervas aromáticas.
  • Depois de tudo bem misturado deitamos o preparado numa folha de papel de estanho.
  • Para recheio colocamos fiambre, queijo e alguns tomates secos.
  • Enrolamos e colocamos pão ralado por cima do rolo.
  • Vai ao forno até o rolo estar tostado.
  • Acompanhamos com arroz de forno e salada.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 579Kcal
  • Glícidos: 7.2g
  • Gord total: 38g
  • Gord.sat.: 10.7g
  • Proteínas: 51.7g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (199g)
Sem açúcar

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Roti feito por nós
Roti feito por nós - foto 2

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19/02/2012

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