Arroz de tamboril

Ingredientes
8
Custo estimado: 32.92Euros€ (4.11€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Pica-se a cebola e os dentes de alho e refogam-se no azeite. Junta-se o pimento em cubos e os tomates em pedaços, limpos de peles e sementes.
- Rega-se com vinho e adiciona-se o tamboril em pedaços e o camarão. Tempera-se com sal, pimenta e a malagueta e deixa-se estufar 8 minutos. Retira-se o camarão, descasca-se e reserva-se.
- Acrescenta-se o arroz e a água quente e deixa-se cozer 5 minutos.
- Incorporam-se os coentros picados e o camarão descascado, deixa-se mais alguns minutos a apurar e serve-se.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 251Kcal
- Glícidos: 22.8g
- Gord total: 2.7g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 32.5g
- Fibras: 2.9g
- Açúcar: 2.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (216g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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