-
Início - Petitchef
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Receita com arroz
-
Receitas de arroz com fiambre
-
Arroz de fiambre no forno
Arroz de Fiambre no Forno
Preparação
-
Coza o arroz, escorra-o e reserve. Descasque a cenoura, corte-a em cubinhos e coza juntamente com as ervilhas.
-
Escorra tudo e reserve. Refogue a cebola picada na margarina, adicione as ervilhas, a cenoura, o milho e o fiambre.
-
Acrescente o arroz, misture todos os ingredientes com um garfo e rectifique os temperos.
-
Bata a gema com a salsa e o cebolinho, junte o leite e tempere com sal e pimenta.
-
Envolva este preparado no arroz e coloque num recipiente refractário.
-
Polvilhe com o queijo, o pão ralado e leve ao forno, a 180ºC, durante20 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 339Kcal
-
Glícidos: 42.1g
-
Gord total: 9.3g
-
Gord.sat.: 2.6g
-
Proteínas: 18.9g
-
Fibras: 5.9g
-
Açúcar: 6.2g
-
ProPoints: 9
-
SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (219g)
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas