Arroz de cenoura com bifes de novilho

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Arroz de cenoura com bifes de novilho
Prato Principal
2 porções
Médio
30 min
475 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.94 (2.47€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Num tachinho coloque o azeite e os dentes de alho, até os alourar. Depois baixe o lume e adicione a água com o sal.

    Lave ao arroz e rale a cenoura.
    Quando a água estiver a ferver, adicione o arroz e, quando estiver quase cozido, adicione a cenoura ralada e deixe cozer 1 minuto.
  • Leve ao lume o azeite, o louro, os dentes de alho e o caldo para bifes numa frigideira.

    Quando começar a alourar, junte os bifes, o sal, a massa de pimentão e um pouco de vinho branco. Deixe fritar e retire.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 475Kcal
  • Glícidos: 32.4g
  • Gord total: 18.5g
  • Gord.sat.: 3.2g
  • Proteínas: 35.7g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (505g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
TTertuliadasusy

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