Petitchef

Arroz de cenoura com bifes de novilho

Prato Principal
2 porções
15 min
15 min
Médio
516 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.94 (2.47€/porção)

Preparação

  • Num tachinho coloque o azeite e os dentes de alho, até os alourar. Depois baixe o lume e adicione a água com o sal.

    Lave ao arroz e rale a cenoura.
    Quando a água estiver a ferver, adicione o arroz e, quando estiver quase cozido, adicione a cenoura ralada e deixe cozer 1 minuto.
  • Leve ao lume o azeite, o louro, os dentes de alho e o caldo para bifes numa frigideira.

    Quando começar a alourar, junte os bifes, o sal, a massa de pimentão e um pouco de vinho branco. Deixe fritar e retire.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 516Kcal
  • Glícidos: 32.4g
  • Gord total: 17.8g
  • Gord.sat.: 3g
  • Proteínas: 47.4g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 2.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (550g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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