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Bife de novilho com arroz de passas
Bife de Novilho com Arroz de Passas
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.82Euros€ (1.45€/porção)
Preparação
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Pique a cebola e refogue-a na manteiga. Junte-lhes as passas e frite-as um pouco.
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Adicione ao refogado o arroz, tempere com sal e pimenta e envolva bem.
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De seguida, acrescente a água quente e deixe cozer, em lume brando, por 12 minutos.
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No fim, rectifique os temperos e reserve. Tempere os bifes, frite-os no azeite, de ambos os lados, retire-os e reserve-os.
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Pique os dentes de alho e junte à gordura. Assim que alourar, refresque com o vinho.
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Junte as natas ao preparado da carne, envolva e rectifique de novo os temperos.
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Sirva os bifes acompanhados com o arroz e regados com o molho.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 515Kcal
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Glícidos: 55.4g
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Gord total: 16.7g
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Gord.sat.: 9.8g
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Proteínas: 34.5g
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Fibras: 2g
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Açúcar: 5.6g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
16
Informação nutricional para 1 dose (220g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Sera que o bife dessa forma coze?