Ingredientes: 4 cogumelos portobello grandes 1 cebola 2 dentes de alho 300 g de tofu 3 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de vinagre 1 colher (café) de...
Ingredientes: salmão em posta ou em lombo couve lombarda esfarripada broa triturada e aromatizada uma lata de feijão manteiga um caldo de peixe alho em pó...
Ingredientes: 0,5 kg de carne de vaca cortada em cubos 100 g de bacon 1/2 chouriço de carne 4 batatas médias 2 cenouras 0,5 kg de couve coração 1 cebola picada...
Ingredientes: 400 gr. de arroz cozido, 200 gr de seitan laminado, 150 gr. brócolos, 1 cenoura ralada, 1 laranja fatiada finamente, sumo de 1 laranja, azeite...
Ingredientes: 800 g de chocos pequenos 1 cebola 3 dentes de alho 1 dl de azeite 4 tomates de conserva 1/2 pimento vermelho 1 dl de vinho branco 1 colher de sopa...
Ingredientes: 1 kg de lombo de porco preto sal q. b. 2 laranjas 50 g de manteiga 1 dl de vinho branco -1 dl de vinho do Porto 1 colher de chá de mostarda 50 g...
Ingredientes: 300 g de carne moída magra 1 colher (sopa) de margarina light 2 colheres (sopa) de cebola ralada Sal e pimenta do reino a gosto 3 tomates sem pele...
Ingredientes: 300 g de carne picada natas q.b. sal, pimenta e alho em pó q.b. cebolinho q.b. um pouco de pão ralado 1 copo de vinho branco 2 gemas 1 colher de...
Ingredientes: Bifes de perú alhos; 1/2 pacote de natas milho 1/2 lata de cogumelos 1 colher de sobremesa de mostarda esparguete azeite e vinho branco q.b
Ingredientes: 2 filés de salmão 1/2 xícara de farinha de rosca 1/2 xícara de parmesão ralado 1 ovo batido 1 colher sopa de alecrim 2 colheres sopa de azeite Sal...
Ingredientes: 4 Batatas pequenas 200 g de Abóbora 1 Lata pequena de Grão 1 Cebola 1 Dente de Alho 50 g de Azeite 350 g de Espinafres 1/2 lt de Água Sal qb
Ingredientes: 1 copo de couscous 1 copo de água a ferver sal, pimenta 1 colher sopa de óleo Pepino em cubinhos muito pequeninos tomate tb em cubinhos e cebola...
Ingredientes: 2 litros de água 2 cubos de caldo de carne 1 xícara de feijão branco 1/2 kg músculo sem osso cortados em cubos 1 tomate maduro cortado em pedaços...
Ingredientes: 1 lombo de salmão 150 gr de ameijoas 6 camaroes tigre 1 molhinho de coentros picados 3 dentem de alho esmagados piri-piri q.b. sal q.b. meio pao...
Ingredientes: 100 g de lombo canadense em cubinhos 4 xícaras chá de espaguete cozido 1 colher chá de azeite de oliva 1 gema 4 claras 2 colheres sopa de leite em...
Ingredientes: 1 cebola 30 g de azeite 1 tomate grande maduro 1 cenoura 500 g de frango 1 dente de alho 1 caldo de galinha 250 g de esparguete 700 g de água
Ingredientes: 2 xícaras de feijão de corda cozido e drenado 2 1/2 xícaras de arroz integral cozido 1 cebola picada 2 dentes de alho picado 5 tomates sem...
Ingredientes: 3/4 cup de caldo de galinha 1/3 cup + 2 colheres de sopa de açucar amarelo 1/2 cup de vinagre de arroz 1/4 de colher de sopa de gengibre ralado 2...
Ingredientes: 300 g de arroz arbóreo ou carnerolli 1 cebola picadinha 2 colheres de (sopa) de azeite 200 ml de caldo de galinha 200 ml vinho branco seco -1...
Ingredientes: 4 Peitos de frango 1 Limão 1 Laranja 2 Colheres de sopa de mel 1 Colher de sopa de molho de soja Sal Pimenta com limão 2 Colheres de sopa de...