Açorda de salmao & marisco

Ingredientes
2
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Num tachinho meti um pouco de água os coentros, os alhos e o azeite e deixei aquecer, depois meti o salmão, as ameijoas e o camarão temperei com o picante e o sal e deixei cozer ate o salmão estar pronto.
- Retire o salmão tirei a pele desfiei e reservei. Meta o pão demolhado no tacho e deixei apurar depois voltei a juntar o salmão e mexi tudo muito bem, depois bem mexido meti os ovos e deixai estar até estarem bem cozinhados.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 540Kcal
- Glícidos: 37.8g
- Gord total: 23g
- Gord.sat.: 4.7g
- Proteínas: 43.4g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (351g)
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
28/06/2013
3 dentem de alho esmagados?
aprendam a escrever...
Eu cozinhei esta receita