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Salmão com frutos do mar marinado em laranja
Salmão com frutos do mar marinado em laranja
Ingredientes
1
Custo estimado: 4.21Euros€ (4.21€/porção)
Preparação
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Coloque o salmão a marinar em sumo de meia laranja e uma pitada de flor de sal durante cerca de 20 minutos.
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Retire o peixe da marinada e grelhe-o.
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Numa frigideira coloque um fio de azeite e os alhos picados e aloure-os um pouco.
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Frite o camarão e o mexilhão e depois de estarem fritos junte a marinada.
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Deixe tomar gosto uns minutos e desligue.
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Sirva o salmão grelhado acompanhado com os frutos do mar e umas rodelas de laranja e a salada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 601Kcal
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Glícidos: 29.3g
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Gord total: 29.6g
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Gord.sat.: 6.1g
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Proteínas: 48.3g
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Fibras: 4.6g
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Açúcar: 16.2g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
17
Informação nutricional para 1 dose (627g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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