Ingredientes: 3 pães Para temperar utilize: alho louro e sal Para o molho: cogumelos brancos fatiados 1/2 cebola às rodelas 2 colheres sopa de mel 1 colher sopa ...
Ingredientes: 1 xícara de iogurte natural integral 3/4 de xícara de manteiga amolecida 2 1/2 xícaras de farinha de trigo branca 1 xícara de farinha de trigo integr...
Ingredientes: 2 xícaras de folhas de espinafre 1 xícara de tofu picado 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (chá) de shoyu 1 dente de alho amassado Sal a...
Ingredientes: 6 hamburguers 1 e meia cebola 3 dentes de alho 4 colheres de sopa de polpa de tomate Azeite 1 e meia colher de sopa de mostarda sal q.b. 2 latas de c...
Ingredientes: 125 gr de tofu firme com a água em que foi preparado 1 c. (de sopa) de farinha integral, outra de pão ralado e outra de flocos de aveia Um bom bocado ...
Ingredientes: 1/2 xícara de quinua 1 xícara de caldo de legumes 1 xícara de mandioquinha cozida e amassada 4 colheres de semente de linhaça moída 1 colher de azei...
Ingredientes: Para o hambúrguer: 300 g de lentilhas cozidas 2 colheres (sopa) de cebola refogada 2 colheres (sopa) de amêndoas picadas 2 raminhos de salsa fresca 1 ...
Ingredientes: 5 xícaras de berinjela picada 1/2 xícara de água 1 xícara de farinha de rosca 5 colheres de farinha de trigo 1 ¹/² cebola picada ou ralada 2 dentes d...
Ingredientes: 450 g de tofu 2 ovos grandes 1/2 xícara (chá) ou 55 g de farinha de pão 1/2 xícara (chá) ou 55 g de castanha de caju 1/2 xícara (chá) ou 55 g de s...
Ingredientes: 1 tira de tofu 5 colheres de sopa de aveia Pimento verde 1 colher de chá de mostarda Farinha q.b. Alho em pó Oregãos 1 colher de café de caril Sal, q...
Ingredientes: Raiz de gengibre 1 dl molho teriyaki 1 colher sobremesa açúcar demerara 2 colher molho de soja 1 colher sopa de coentros picados 400 gr peito de fra...
Ingredientes: 500 g de carne moída 1 cebola média picada 1/2 xícara (chá) de leite desnatado morno 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada 2 colheres (sopa) de s...
Ingredientes: Massa: 1 sache de fermento biológico seco ½ xícara (chá) de água morna ½ xícara (chá) de leite 2 colheres (sopa) de margarina ½ colher (sopa) de gordu...
Ingredientes: Para o Hamburger: 2 hamburgers Camarões q.b. 1 folha de louro Sal q.b. 2 alhos picados Óleo q.b. Molho de piri-piri q.b. Para o Molho: Algas secas ...
Ingredientes: 100g de quinoa branca 100g de ervilhas congeladas 100g de feijão preto em lata cozido 2 chávenas de farinha de grão de bico 2 c. sopa de polpa de ...
Ingredientes: 2 xícaras de arroz cozido 1 cebola pequena picada 1/4 xícara de presunto picadinho 1/2 cenoura grande ralada 1 dente de alho picadinho 1 col café de ...
Ingredientes: 500 kg carne moída de primeira 1/4 de pimentão milimetricamente picado 1/2 cebola milimetricamente picada 1 ou 2 ovos pra dar liga farinha de arroz ...
Ingredientes: 250 g de seitan 1 dente de alho picado 2 colheres de purê de tomate 2 colheres de shoyu 1 colher (chá) de mostarda 100 g de migalhas de pão...
Ingredientes: 3 hamburgueres de novilho 1 dente de alho 1 cebola especiarias à Italiana 1 barra de tempero Knorr de alho, louro e pimentão mistura de tempero de ce...
Ingredientes: 500 g de carne de cabrito picada 2 colher de sopa de geléia de hortelã, de compra 2 colher de chá de sementes de cominho 1 ovo batido 2 colher de ...
