Chouriço com ovos no forno
Uma comida simples, rápida e saborosa! Boa para aqueles dias em que não apetece muito estar na cozinha mas que apetece comer algo gostoso.
Ingredientes
6
Custo estimado: 8.32Euros€ (1.39€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Coza as batatas com pele e depois de prontas pele-as e corte-as às rodelas. Espalhe esta mistura por cima das batatas.
- Disponha as batatas num pyrex untado com manteiga e polvilhe-as com o queijo parmesão.
- Leve ao lume num wok o chouriço, a linguiça e os cogumelos durante cerca de 10 minutos para permitir que as carnes e os cogumelos sequem um pouco.
- Bata os ovos com a salsa picada, tempere com a pimenta e verta sobre o preparado.
- Leve ao forno, pré-aquedico a 180º C até os ovos coalharem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 518Kcal
- Glícidos: 27.9g
- Gord total: 32.8g
- Gord.sat.: 11.5g
- Proteínas: 26.2g
- Fibras: 2.9g
- Açúcar: 3.5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (289g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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