Petitchef

Alho-Poró Assado (vegana)

Entrada
6 porções
10 min
1 hora
Muito Fácil
18 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 0.85 (0.14€/porção)

Preparação

  • Pré aqueça o forno a 180ºc .
  • Sob água corrente, lave os alhos-poró. Sobre uma tábua, apóie os talos e corte uma rodela das bases de cada um, retirando a raiz.
  • Corte o outro lado, deixando apenas 2 cm da parte verde no talo de cada. Despreze as folhas verdes.
  • Num recipiente refratário, coloque as metades de alho-poró e cubra com o caldo de legumes.
  • Leve ao forno preaquecido e deixe assar por cerca de 1 hora, ou até que o alho-poró fique macio.
  • Sirva a seguir.

P ptitchef_generic

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (92g)
Calorias: 17Kcal
  • Glícidos: 1.7g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 1.3g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.7g
  • SmartPoints: 1
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo





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