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Alho-poró assado (vegana)
Alho-Poró Assado (vegana)
Ingredientes
6
Custo estimado: 0.3Euros€ (0.05€/porção)
Preparação
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Pré aqueça o forno a 180ºc .
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Sob água corrente, lave os alhos-poró. Sobre uma tábua, apóie os talos e corte uma rodela das bases de cada um, retirando a raiz.
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Corte o outro lado, deixando apenas 2 cm da parte verde no talo de cada. Despreze as folhas verdes.
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Num recipiente refratário, coloque as metades de alho-poró e cubra com o caldo de legumes.
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Leve ao forno preaquecido e deixe assar por cerca de 1 hora, ou até que o alho-poró fique macio.
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Sirva a seguir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 7Kcal
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Glícidos: 0.8g
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Gord total: 0.2g
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Gord.sat.: 0g
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Proteínas: 0.6g
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Fibras: 0.2g
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Açúcar: 0.1g
Informação nutricional para 1 dose (45g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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