Petitchef

Dieta light com Cenoura, Salsa

10 receitas
Receita Suflê de camarão e cenoura light

Suflê de camarão e cenoura light

(3 votos), (9)
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 cenouras raladas 2 ovos c/ as claras em castelo 2 dentes de alho picados ou alho em pó 1 cebola pequena picada finamente 1 colher de sopa de mantei...
Receita Salpicão Light

Salpicão Light

(41 votos), (4) , (141)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 40 min 381 kcal
Ingredientes: 1 peito de frango cozido em água e sal (ou no caldo de galinha) 150 g de presunto de peru 1 maçã em tiras finas 1 maçã verde, finamente ralado 1 c...
Receita RECEITA: CARNE ENSOPADA COM FEIJÃO BRANCO LIGHT

RECEITA: CARNE ENSOPADA COM FEIJÃO BRANCO LIGHT

(12 votos), (31)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 500 g de patinho magro cortado em cubos 2 dentes de alho amassados 1 colher de (chá) de sal 1 colher de (sopa) de azeite de aliva 1 cebola picada; 2...
Receita Bacalhau com natas de soja sem báchamel e queijo - versão light e aprovado pelo bi

Bacalhau com natas de soja sem báchamel e queijo - versão light e aprovado pelo bi

(9 votos), (18)
Outro Muito Fácil 55 min 601 kcal
Ingredientes: 200 g de batata palha 500 g de bacalhau desfiado 1/2 cebola 2 dentes de alho 1 fio de azeite 1 cenoura natas de soja 1 colher de sopa de farinha sal,...
Receita Salada de grão e abacate

Salada de grão e abacate

(45 votos), (5) , (150)
Prato Principal Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Grão-de-bico cozido Sobras de frango assado Cebola picadinha Cenoura picadinha Abacate picado Molho: Azeite de Oliva Sumo de lima/limãoAlho Pitada d...
As cenouras : Receitas e 9 coisas que talvez você não saiba!

As cenouras : Receitas e 9 coisas que talvez você não saiba!

(235 votos), (23 comentários)

As cenouras podem encontrar-se de vários tamanhos, formas e cores. Este legume-raiz existe no mundo inteiro e pode ser preparado salgado ou doce, mas a forma que mais gostamos é certamente ao natural.

Receita Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales

Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales

(33 votos), (6) , (56)
Bebida Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Pepino picado Maça picada Cenoura Verduras Orgânicas (preferencialmente) : alface agrião salsa coentro couve espinafre Sementes ou grãos germina...
Receita Jardineira de perú

Jardineira de perú

(2 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 400 g perú 400 g batata 200 g cenoura 100 g ervilhas 100 g milho 100 g vinho branco 250 g água sal q.b Refogado: 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenou...
Receita Filetes de pescada no tacho com legumes

Filetes de pescada no tacho com legumes

(1 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Lombos de pescada courgete, cenouras, tomate, 2 colheres de polpa de tomate 1/2 cebolinha e 1 dente de alho azeite, sal, salsa e pimenta preta mo...
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Receita Tempura light

Tempura light

 
Outro Muito Fácil 22 min 336 kcal
Ingredientes: 3 cenouras médias raladas no ralo grosso 1 cebola grande picadinha 1/2 xícara (chá) de salsa picada 1 ovo grande 3 colheres (sopa) de leite desnatado...
Receita Receitas dieteticas - filetes de pescada panados com legumes

Receitas dieteticas - filetes de pescada panados com legumes

(1 votos), (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 400 g de filetes de pescada 3 limões (sumo) 400 g de feijão verde 1 lata pequena de cenouras 2 ovos 1 dente de alho 1 colher (sopa) de azeite 1 colh...
Top 10 dos alimentos Détox

Top 10 dos alimentos Détox

(173 votos), (16 comentários)

Porque a nossa higiéne de vida deixa muitas vezes, muito a desejar, é preciso ajudar o corpo a se libertar das toxinas . Para conseguir rapidamente e com eficácia , o mais simples é procurar nos alimentos o que precisa. Não gaste dinheiro em produtos milagrosos...




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