Dieta light com Açafrão

6 receitas

Pipoca light sem óleo no microondas com gengibre, gomásio, açafrão das índias

Outro Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: 1 Chávena de chá milho para Pipoca 1 Saco de papel 1 Colher de chá de Gomásio caseiro feito por mim 1 Colher de chá de Gengibre branco em pó 1...

Posta de atum light assado no forno

(11 votos), (1) , (8)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min

Ingredientes: 1 posta de atum sumo de limão , q.b sumo de laranja, q.b coentros bem picadinhos + orégão, q.b uma pitada de açafrão das Índias 1 colher de chá de...

Pirâmide de arroz integral light com algas negras

(3 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 48 kcal

Ingredientes: Courgette limpa e lavadinha cortadinha em cubinhos Cogumelos shitake previamente hidratados e cortadinhos aos cubinhos + cogumelos tipo Paris bem...

Pêras em calda de especiarias

(1 votos), (9)

Sobremesa Muito Fácil 40 min 932 kcal

Ingredientes: 5 dl de água 1,5 dl de rum 150 g de frutose/mascavado 1 colher de chá de açafrão 2 paus de canela 4 pêras rocha

Umas favas guisadas e a primeira massa!

Outro Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1,100 kg de favas 500 g de perú -1 cebola picadinha Massa de alho Azeite Mistura de louro com pimentão doce Polpa de tomate Açafrão Cominhos Salsa...

Acabe com a inflamação! 4 especiarias que fazem bem ao seu corpo.

(12 votos)

Quem poderia imaginar que as especiarias que usamos para dar sabor à nossa comida também poderiam desempenhar um papel importante em nossa saúde? Diversos estudos científicos demonstraram as propriedades anti-inflamatórias de certas especiarias, tornando-as...

Salmão ao vapor com ratatouille

(2 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: Dois lombos de salmão Gengibre fresco fatiado fino 1 colher de chá de açafrão Alho Sumo de meio limão 1 cebola meio pimento vermelho meia...