Broculos - página 3

111 receitas

Polvo no forno com vinho do porto

(6 votos), (16)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 polvo médio 1 cebola sal, louro batatinhas primor 3 dentes de alho grandes 1 cebola pequena 1 dl azeite 1 cálice de vinho do porto- salsa,...

Lombo de salmão com lima e molho de soja

(6 votos), (97)

Entrada Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 1 lombo de salmão 400 g de batatas 150 g de bróculos 70 g de Vaqueiro 3 limas Sal Azeite Molho de soja Noz-moscada em grão

Pudim de maruca

(5 votos), (1) , (78)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min

Ingredientes: 500gr de bróculos 1 colher de chá de sal 4 postas de maruca 1 colher de sopa de queijo ralado salsa picada 5 ovos 2dl de leite pimenta

Estufado de abóbora e feijão encarnado

(4 votos), (1) , (28)

Prato Principal Médio 5 min 50 min

Ingredientes: 3 chávenas de Abóbora aos cubos (~520 g) 1 lata grande de Feijão Encarnado escorrido (~520 g) (ou demolhado e cozido em casa, será o ideal) 3...

Pargo no forno com legumes

(4 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora

Ingredientes: 2 pargos 2 dentes de alho 5 batatas 1 cebola 1 tira de pimento verde 1 tira de pimento vermelho 1 cenoura 1/2 cabeça de bróculos 1/2 courgette 1/2...

Bacalhau dos reis

(4 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: Bacalhau em quantidade suficiente Batata frita de pacote miolo de camarão broculos cenoura ralada ou baby tomate em cubos cebola em rodelas couve...

Cordon bleu de solha c/ legumes suados

(4 votos), (1) , (9)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 4 filetes de solha sal, pimenta e alho moído Oregãos 1 cenoura Azeite, alho e cebola 1 lata peq. cogumelos temperados Bróculos Couve lombardo 4...

Quiche de perú,cogumelos e legumes

(3 votos), (1) , (7)

Outro Muito Fácil 15 min 45 min

Ingredientes: 1 base de massa folhada carne estufada com cogumelos 1 bróculo e 2 cenouras cozidas 1 pac de natas light 0,5 dl de leite 2 ovos Queijo mozarella...

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Sopa de legumes e massa de arroz

(3 votos), (50)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou de amendoim 1 cebola, cortada 2 dentes de alho, finamente picados 1 cenoura grande, cortada em palitos finos...

Puré de batata light

(3 votos), (12)

Entrada Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 500 g de batata 500 g de bróculos 200 de leite 50 g de manteiga sal, pimenta e noz moscada q.b.

Assado de vegetais

(3 votos), (12)

Entrada Muito Fácil 10 min 34 min

Ingredientes: 1 couve flor pequena, cortada em pequenos pedaços 1 bróculo médio, cortado em pedaços pequenos 1 cebola média, picada 2 dentes de alho, picados 1...

Tubarão guarnecido com legumes no forno

(2 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 posta grande de tubarão 1 cebola média 2 c sopa polpa de tomate, alho e cebola 1 copo vinho branco 1 copo água 1 knorr de peixe pimento vermelho...

Folhado de legumes com sementes de sésamo e papoila

(2 votos), (2)

Outro Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 1 Placa Massa Folhada Azeite Clássico Espiga Cebola Delícias do Mar Atum Legumes Chineses Ervilhas Rebentos de feijão mungo Bróculos 1/2 Maggi...

Legumes gratinados no forno

(1 votos), (13)

Acompanhamento Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 1 bróculo cortado em pedaços 1 cenoura cortada em palitos 1 courgette cortada em palitos 1 batata doce cortada em palitos 1 cebola cortada em meias...

Centros de pescada estufados com legumes

(1 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 2/3 centros de pescada 2 tomates maduros azeite 1 cebola pequena 2 batatas médias cenoura baby qb bróculos

Lasanha de legumes e atum

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: bróculos alho françês cenoura espinafres pimento verde um raminho de salsa azeite vinho branco tomate 3 latas de atum massa fresca béchamel queijo...

Chau-min de legumes

(1 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: noodles bróculos cogumelos couve chinesa 3 colh sopa molho soja 1 colh sopa molho ostras 1 colh chá maizena p/ molhos 1 colh chá açúcar amarelo

Legumes com molho agridoce

(39 votos), (2) , (133)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 15 min

Ingredientes: Legumes a gosto ( usei 2 beringelas, 1 curgete, 1 cenoura e 1 embalagem de cogumelos frescos - pode também usar bróculos, pimentos), 1 cebola, 3...

Medalhões de pescada gratinados com legumes

(36 votos), (3) , (159)

Prato Principal Médio 1 hora 30 min

Ingredientes: 800gr de medalhões de pescada;3 dentes de alho;sumo de 1 limão;0,5 dl de vinho branco;sal e pimenta q.b.;1 cebola;1/2 molho de coentros;1 folha de...

Caril de legumes com massa chinesa

(12 votos), (3) , (100)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 3 Porções de Massa Chinesa 500 g de vegetais congelados ( cenoura , broculos e couve flor) 1 Lata de bambu laminado. 2 peitos de Frango. 1 colher...

Polvo cozido com legumes

(11 votos), (2) , (25)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 polvo congelado com cerca de 1,5 kg 4 batatas médias um punhado de broculos, couve flor e cenoura

Sopa de beterraba vermelha

(10 votos), (105)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 4 colheres de sopa de óleo de girassol 4 cebolas cortadas finamente 400 gr beterraba vermelha descascada e cortada em cubos 200ml vinho branco seco...

Pizza com "o que há no frígorifico" (bimby)

(9 votos), (13)

Prato Principal Médio 40 min 20 min

Ingredientes: (o que há por casa): Molho de tomate: 1 tomate e meio; 2 dentes de alho; 1 pouco de sal; azeite e oregãos a gosto e alguns Seg. na VEL 9. Bróculos:...

Almoçar no escritório - salada de quinoa, pescada e legumes

(8 votos), (11)

Entrada Muito Fácil 10 min 304 kcal

Ingredientes: 1 medida de chávena de café de quinoa Sobras de peixe cozido Sobras de legumes cozidos - cenoura e bróculos 1/2 ovo cozido 1 colher de sopa de...

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