Petitchef

Atum com Legumes

35 receitas
Receita Salada fria de massa e legumes

Salada fria de massa e legumes

(12 votos) , (17)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 85 kcal
Ingredientes: Massa cozida q.b.: 1 tomate grande 1 cenoura ralada 1 lata pequena de milho 1 lata pequena de cogumelos 1 lata de atum 1/4 de cebola em meia lua vina...
Receita Quiche folhada de cogumelos e legumes

Quiche folhada de cogumelos e legumes

(4 votos) , (5)
Prato Principal Médio 25 min 35 min
Ingredientes: Massa 200 g de massa folhada pronta Molho bechamel 1 colher (sopa) de manteiga sem sal 1 colher (sopa) de farinha de trigo 250 ml de leite 1 pitad...
Receita Cuscuz de assadeira - receita da marlene

Cuscuz de assadeira - receita da marlene

(2 votos) , (1)
Entrada Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Azeite 1/2 xícara 1 cebola grande picada 5 tomates pelados e semeado 1 pimentão 1 pode selecionar água com legumes 1 lata de atum 1 cubo de caldo de ...
Receita Bife de atum de cebolada no forno com batatinhas e macedónia de legumes

Bife de atum de cebolada no forno com batatinhas e macedónia de legumes

(6 votos) , (1) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Bife de atum batatinhas para assar Macedónia de legumes pré-cozinhados congelada 2 tomates maduros 2 cebolas 2 dentes de alho 2 colheres de sopa d...
Receita Bife de atum de cebolada no forno com batatinhas e macedónia de legumes

Bife de atum de cebolada no forno com batatinhas e macedónia de legumes

(2 votos) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: Bife de atum batatinhas para assar Macedónia de legumes pré-cozinhados congelada 2 tomates maduros 2 cebolas 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de...
Onde conservar os frutos e legumes?

Onde conservar os frutos e legumes?

(122 votos)

Temos por vezes o mau hábito de deitar fora os alimentos um pouco estragados ou fortemente deteriorados. O PetitChef dá-lhe algumas dicas de como conservar melhor os seus alimentos e evitar que apodreçam rapidamente. Faça algumas economias e sobretudo, deite menos a...

Receita Lasanha de legumes (e atum)

Lasanha de legumes (e atum)

(1 votos) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 55 min
Ingredientes: 1 cebola 5 dentes de alho 1 folha de louro 2 colheres de sopa de azeite vinho branco meia cenoura meio courgette meia beringela meia lata de grão um...
Receita Empadão de atum com legumes

Empadão de atum com legumes

 
Prato Principal Muito Fácil 50 min 866 kcal
Ingredientes: 2 Cebolas 4 Alhos grandes 4 Latas de atum 800 g Água 350 g Arroz 100 g Azeite 350 g Espinafres ou Legumes a gosto q.b. coentros q.b. leite q.b. queij...
Receita Omelete de atum ao forno

Omelete de atum ao forno

(2 votos) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 775 kcal
Ingredientes: 5 ovos 1 lata de atum 200 g de mussarela picada 1 lata de seleta de legumes escorrida 1/2 xícara (chá) de leite 1/2 colher (sopa) de fondor ou outro ...
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Receita Omelete de forno com legumes

Omelete de forno com legumes

 
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 30 min 377 kcal
Ingredientes: 2 latas atum em conserva 1/2 cebola picada 1 tomate picado 1 dente de alho picado 1 cenoura crua ralada 1/2 pimentão verde picado 4 ovos 2 colheres (...
Receita Quiche de atum e legumes

Quiche de atum e legumes

 
Prato Principal Médio 40 min 558 kcal
Ingredientes: 2 base de massa folhada para tarte 3 partes brancas de alho francês / poró cortado às rodelas 4 ovos 200 ml de natas / creme de leite 200 ml de l...
Medalhão: Um novo formato para seus legumes

Medalhão: Um novo formato para seus legumes

(9 votos)

Apresente e desfrute dos legumes assim: em forma de medalhões. A receita que apresentamos além de sadia, não leva fritura, é tudo no forno. Fácil a preparar, podem ser acompanhados de peixe, carne ou frango. Como ingredientes, fizemos com cenoura e curgete...

Receita Omelete de forno

Omelete de forno

Prato Principal Muito Fácil 5 min 25 min
Ingredientes: 4 ovos 1 lata de atum escorrida 100 g de mussarela picada 1 lata de seleta de legumes escorrida 1/2 xícara de chá de cebola picada 1/2 xícara de chá ...



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