Peixinhos da horta saloios

Ingredientes
4
Custo estimado: 2.16Euros€ (0.54€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura5 min
- Remova a linha de vagens de feijão verde usando descascador de cenoura.
- Ferva o feijão em água e sal.
Drain, esfriar um pouco e cortar o tablet em pedaços de 2-3 cm. - Faça a massa tigela bata os ovos, azeite, sal e pimenta.
Adicione a água. - Adicione a farinha, mexa, mas não atingiu muito para não perder o gás a partir da água.
- Adicione o feijão verde cortado, envolvendo a massa.
- Aqueça um pouco de óleo em uma panela com uma colher e despeje colheres de servir.
Fry em ambos os lados, retire e escorra em papel toalha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 325Kcal
- Glícidos: 44.5g
- Gord total: 7.7g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 15.8g
- Fibras: 6.2g
- Açúcar: 3.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (185g)
Sem açúcar
Perguntas
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