Petitchef

PEIXINHOS DA HORTA SALOIOS

Aperitivo
4 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
326 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Remova a linha de vagens de feijão verde usando descascador de cenoura.
  • Ferva o feijão em água e sal.
    Drain, esfriar um pouco e cortar o tablet em pedaços de 2-3 cm.
  • Faça a massa tigela bata os ovos, azeite, sal e pimenta.
    Adicione a água.
  • Adicione a farinha, mexa, mas não atingiu muito para não perder o gás a partir da água.
  • Adicione o feijão verde cortado, envolvendo a massa.
  • Aqueça um pouco de óleo em uma panela com uma colher e despeje colheres de servir.
    Fry em ambos os lados, retire e escorra em papel toalha.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (185g)
Calorias: 325Kcal
  • Glícidos: 44.5g
  • Gord total: 7.7g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 15.8g
  • Fibras: 6.2g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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