Petitchef

Peixinhos da Horta

Aperitivo
12 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
141 Kcal

Ingredientes

12
Custo estimado: 1.8 (0.15€/porção)

Preparação

  • Começar por fazer o polme, numa tigela colocar a farinha a monte e abrir uma cavidade, colocar o sal, a pimenta, o azeite e a cerveja, o sumo do limão, ir mexendo do centro para fora com uma colher de pau, para não granular a farinha.
  • Juntar os ovos um a um e bater bem para a massa ficar bem cremosa. Adicionar a cebola picada e rectificar de sal e pimenta. Reservar.
  • Tirar os fios de ambos os lados ao feijão e cortar ao meio no sentido do comprimento. Cozer em água temperada com sal.
  • Deixar cozer durante 10 minutos, de modo a que não fique demasiado cozido. Deixar arrefercer.
  • Envolver o feijão no polve e fritar ás colheradas ou um a um.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 140Kcal
  • Glícidos: 13.2g
  • Gord total: 6.4g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 5.8g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (70g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar


Perguntas:




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27/06/2017

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