Número de doses: 2
200 gr de
espinafres lavados já previamente cozidos ao vapor
250 gr de tofu duro
1 colher de chá de
alho em pó
um pouco de molho de soja
2 colheres de
chá de orégão
2 colheres de sopa de vinagre de Framboesa
4 colheres de sopa de queijo ralado light
um pouco de sementes de linhaça previamente moída na hora