Receitas de wraps com rúcula

5 receitas

Wrap mediterrâneo recheado com homus, rúcula, pimentão e feta

Prato Principal Muito Fácil 6 min 2 min

Ingredientes: 2 tortilhas de trigo 120 gr homus 2 punhados de rúcula 60 gr pimentões marinados (ou tomates) 60 gr de queijo feta sal pimenta azeite

Wraps de presunto cru e rúcula

Aperitivo Muito Fácil 15 min 169 kcal

Ingredientes: 2 tortillas (tortilhas) 4 fatias de presunto cru 4 col. sopa de cream cheese 50 gr de rúcula

Wrap aperitivo!

Aperitivo Muito Fácil 20 min

Ingredientes: pão folha cream cheese salmão defumado ciboulette tomate seco presunto cru folhas de rúcula mussarela de búfala creme de leite fresco

Wraps de salmão fumado

Prato Principal Muito Fácil 30 min 449 kcal

Ingredientes: 4 tortilhas de trigo de tipo mexicano 2 colheres de sopa de maionese light 1 colher de chá de polpa de tomate 1 colher de sopa de rama de funcho...

Wrap mediterrâneo

Prato Principal Muito Fácil 10 min

Ingredientes: 4 tortillas 120 g de queijo de cabra 100 g de tomate seco picado 2 colheres de sopa de molho pesto Folhas de rúcula Azeite de oliva Radicchio para...