Bagel italiano, fácil e rápido

Prato Principal
Muito Fácil
13 min
599 Kcal

O bagel também é consumido na Itália, com o recheio tradicional da região: presunto cru, mussarela e pesto. Uma receita completa, macia e que não vai ao forno, pronta em 3 minutos. Chegou do trabalho cansado ou com preguiça de cozinhar? Segue o modo de preparo:

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.25 (2.62€/porção)

Materiais

  • Torradeira

Preparação

Preparação10 min
Cozedura3 min
  • Bagel Italiano, fácil e rápido - Preparação Passo 1Corte o pão ao meio e torre suas fatias na torradeira (ou frigideira sem óleo)
  • Bagel Italiano, fácil e rápido - Preparação Passo 2Barre o pesto e coloque as rodelas de mussarela fresca.
  • Bagel Italiano, fácil e rápido - Preparação Passo 3Termine com uma fatia de presunto cru, uma rodela de tomate e a rúcula.
  • Bagel Italiano, fácil e rápido - Preparação Passo 4Feche o pão com a outra metade. Bagel pronto para degustação.

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FAQ ❓

Qual é a origem do bagel italiano?

O bagel italiano é uma variação do tradicional bagel, adaptado com ingredientes típicos da culinária italiana, como presunto cru e pesto.
Sim, você pode experimentar diferentes recheios, como frango grelhado, vegetais ou queijos variados, para personalizar seu bagel.
Pesto é um molho à base de manjericão, pinhões, queijo e azeite, que adiciona um sabor fresco e aromático ao bagel, realçando os outros ingredientes.
Você pode substituir o presunto cru por peito de peru, usar queijo light e adicionar mais vegetais, como espinafre ou abacate, para aumentar o valor nutricional.
Os bagels podem ser armazenados em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias ou congelados para uso posterior, garantindo que mantenham a frescura.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 599Kcal
  • Glícidos: 62.2g
  • Gord total: 24.5g
  • Gord.sat.: 9.9g
  • Proteínas: 28g
  • Fibras: 6g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (396g)
Sem açúcar
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Perguntas

Título da receita

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