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Bagel Italiano, fácil e rápido

O bagel também é consumido na Itália, com o recheio tradicional da região: presunto cru, mussarela e pesto. Uma receita completa, macia e que não vai ao forno, pronta em 3 minutos. Chegou do trabalho cansado ou com preguiça de cozinhar? Segue o modo de preparo:

Prato Principal
2 porções
10 min
3 min
Muito Fácil
599 Kcal
  • Bagel Italiano, fácil e rápido
  • Bagel Italiano, fácil e rápido - foto 2
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Ingredientes

2
Custo estimado: 5.25€ (2.62€/porção)

Materiais

  • Torradeira

Preparação

  • Passo 1 - Bagel Italiano, fácil e rápido
    Corte o pão ao meio e torre suas fatias na torradeira (ou frigideira sem óleo)
  • Passo 2 - Bagel Italiano, fácil e rápido
    Barre o pesto e coloque as rodelas de mussarela fresca.
  • Passo 3 - Bagel Italiano, fácil e rápido
    Termine com uma fatia de presunto cru, uma rodela de tomate e a rúcula.
  • Passo 4 - Bagel Italiano, fácil e rápido
    Feche o pão com a outra metade. Bagel pronto para degustação.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 599Kcal
  • Glícidos: 62.2g
  • Gord total: 24.5g
  • Gord.sat.: 9.9g
  • Proteínas: 28g
  • Fibras: 6g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (396g)
Sem açúcar


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Fotos

Bagel Italiano, fácil e rápido
Bagel Italiano, fácil e rápido - foto 2

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