Receita com salsa

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Bife de vitela à milanesa

(9 votos), (1) , (320)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 610 kcal

Ingredientes: 2 bifes de vitela 70 g de farinha de rosca(pão ralado) 30 g de parmesão 2 ovos farinha sal pimenta alho em pó salsa...

Ratatouille, clássico da culinária

(9 votos), (2) , (167)

Prato Principal Muito Fácil 1h20m 160 kcal

Ingredientes: 4 tomates 2 curgetes médias (abobrinhas) 1 beringela (berinjela) 1 cebola 1 pimento (pimentão verde) 1 dente de alho raminhos de salsa 200...

Salada de pepino com molho de iogurte

(7 votos), (2) , (137)

Entrada Muito Fácil 5 min 52 kcal

Ingredientes: 1 copo de iogurte natural sumo de 1/2 limão sal pimenta 3 gr salsa (1 punhado) 1 pepino...

Thai Pasta (macarrão ao creme de coco com camarão e legumes)

(7 votos), (103)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 650 kcal

Ingredientes: 180 gr macarrão (de arroz) 1 echalota pequena picada 2 col. sopa de azeite 1 cenoura 1 pimentão vermelho 180 gr camarões (limpos) 200 ml creme d...

Nuggets de frango, ervilha e cenoura

(6 votos), (2) , (109)

Prato Principal Muito Fácil 12 min 133 kcal

Ingredientes: 200 gr de filé de frango 200 gr de ervilhas e cenouras (cozidas) 5 gr salsa sal pimenta caril (curry) 90 gr flocos de aveia Opcional: pão ralad...

Patê de abacate (homus de abacate)

(6 votos), (173)

Aperitivo Muito Fácil 5 min

Ingredientes: 100 gr de grãos de bico cozidos 1 abacate salsa picada (um punhado) sal pimenta sumo de 1/2 limão 1 col. sopa de tahine (ou azeite de sésamo)...

Macarrão com atum (bem fácil)

(6 votos), (177)

Prato Principal Muito Fácil 23 min 410 kcal

Ingredientes: 200 gr de macarrão 1 col. sopa de azeite 1/2 echalota (cebola roxa) 1 lata de atum (ao natural) 1 dente de alho 15 ml natas (creme de leite) sal...

Pescada com amêijoas e ervilhas

(6 votos), (76)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 col. sopa de azeite 2 dentes de alho 1 co. sopa de farinha de trigo 200 ml vinho branco 500 ml caldo de peixes 4 filés de pescado (média total ...

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Salada de lentilhas com queijo coalho

(4 votos), (1) , (60)

Entrada Muito Fácil 30 min 213 kcal

Ingredientes: 80 gr de lentilhas verdes 250 ml água fria 1/2 cebola roxa 1/4 pimentão amarelo (opcional) 150 gr de tomates cerejas salsa queijo coalhado (usam...

Bacalhau em Papelote (mais saudável)

(4 votos), (1) , (155)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 224 kcal

Ingredientes: 1 col. sopa de azeite 150 gr de bacalhau fresco 1 tomate 1 batata (descascada) 1/2 cebola roxa 1/2 dente de alho salsa fresca sal pimenta...

Frango no forno com limão (saudável)

(2 votos), (1) , (105)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 330 kcal

Ingredientes: 4 peitos de frango 40 gr manteiga (4 col. sopa) 2 col. sopa sumo de limão 6 dentes de alho (4 inteiros e 2 picados) 2 col. sopa das salsa (fresca ...

Arroz com curgete (abobrinha) com tempero de limão e queijo feta

(2 votos), (35)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 519 kcal

Ingredientes: 1 col. sopa de azeite 1/2 dente de alho 1/2 curgete (abobrinha) sal pimenta 2 col. chá de sumo de limão 60 gr de arroz 40 gr de queijo feta sa...

Medalhões de lentilha vermelha e cenoura

(8 votos), (80)

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 60 min

Ingredientes: 1 cebola 2 col. sopa de azeite 4 cenouras 200 gr de lentilhas vermelhas (coral) 120 gr de flocos de aveia (sem gluten) 2 dentes de alho 1 col. s...

Patê de Beterraba (homus de beterraba)

(7 votos), (103)

Aperitivo Muito Fácil 5 min 106 kcal

Ingredientes: 250 gr de grãos de bico (já cozidos) 1 beterraba cozida sumo de 1/2 limão salsa sal pimenta 1 col. sopa de óleo de sésamo (ou tahine) 1 dente d...

Tomates Recheados (fácil e prático)

(6 votos), (157)

Prato Principal Muito Fácil 1h25m 289 kcal

Ingredientes: 6 tomates (bonitos) 500 gr de (carne) da salsicha fresca (linguiça ou carne moída) 1 cebola 1 dente de alho 1 col. sopa de arroz sal pimenta sa...

Salmão marinado no limão

(5 votos), (56)

Entrada Muito Fácil 1h5m 170 kcal

Ingredientes: 300 gr de salmão fresco (filé ou pavê) 3 limões (2 sicilianos e 1 verde) sal pimenta 15 gr de salsa...

Rolos primavera de salmão e maçã

(5 votos), (67)

Entrada Muito Fácil 15 min 283 kcal

Ingredientes: 3 fatias de salmão fumado (defumado) 1 maçã verde 4 papel de arroz (crepe) 8 folhas de salsa 2 folhas de alface...

Tacos vegetarianos

(4 votos), (52)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 477 kcal

Ingredientes: 8 tortilhas (de trigo) 80 gr de lentilhas verdes 250 ml água fria 1/2 cebola roxa 150 gr de tomates cerejas 1 abacate 2 limões verdes 15 gr de ...

Frango marinado com molho soja e mel

(3 votos), (81)

Prato Principal Muito Fácil 2h22m 228 kcal

Ingredientes: Marinada: 2 filés de frango (250 gr) 2 col. sopa molho de soja 1 col. sopa óleo de sésamo (ou outro neutro) 1 col. sopa de mel 1 col. chá gengibr...

Patê de cenoura (homus de cenoura)

(1 votos), (82)

Aperitivo Muito Fácil 5 min 20 min

Ingredientes: 100 gr de grãos de bico cozidos 200 gr de cenouras 1 col. sopa de azeite 1 col. sopa de tahine (ou azeite de sésamo) sumo de 1/2 limão salsa sal...

Tosta de batata doce (dois recheios)

(4 votos), (129)

Aperitivo Muito Fácil 30 min 331 kcal

Ingredientes: 4 tostas de batata doce: 1 batata doce (pequena ou metade de uma grande) 1 col. chá azeite de oliva Tosta de abacate: 1/2 abacate 4 azeitonas p...

Macarrão com chouriço (muito fácil)

(1 votos), (46)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 615 kcal

Ingredientes: 125 gr de chouriço 1 dente de alho 1/2 cebola 1/2 pimentão (vermelho) 400 gr de molho de tomate 1 punhado de salsa (cerca 5 gr) 50 ml natas (cre...

Harira, a sopa do ramadã

(1 votos), (29)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 70 min

Ingredientes: 1 cebola 150 gr de carne 1 ramo de aipo 80 gr de lentilhas 600 gr de tomates sem pele 400 gr de grão de bico 40 gr de aletria (macarrão cabelo d...

Risoto cremoso de cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 1h45m 575 kcal

Ingredientes: 200 gr de arroz (para risotto) 250 gr de cogumelos frescos (champignons de Paris) 1 cubo de caldo (usamos sabor legumes) 500 ml água quente 250 ml...

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