Ingredientes: 4 postas de pescada cozida 2 cenouras pequenas 5 colheres de sopa de aveia 2 cebolas pequenas 5 alhos 3 ovos 2 colheres de sopa de sementes de sé...
Ingredientes: 1 marmelo pequeno 30 g de flocos de aveia 15 g de farelo de trigo 160 g de agua 160 g de leite 1 colher de sopa cheia de mel meio pau de canela passa...
Ingredientes: 1 ovo 40 gr de açúcar refinado 40 gr de açúcar amarelo 75 gr de farinha branca 25 gr de farinha integral 1 colher de café de bicabornato de sódio 1 c...
Ingredientes: 4 pacotes de fermento instantâneo 1 colher de sopa de açúcar 4 copos de água morna 9 copos de farinha de trigo 500 gramas de farinha integral 2 ...
Ingredientes: 2 Bananas 80 g de Açúcar de Cana Integral 80 g de Manteiga magra 6 Ovos 240 g de Farinha Integral 200 g de Flocos de Aveia Integral 50 g Chocolate Pr...
Ingredientes: 2 tomates, cheiro verde a gosto 1/2 cebola, 2 cenouras médias 200 g de feijão-branco cozido 1 xícara de aveia em flocos finos 1 colher (sopa) de mant...
Ingredientes: 1 maça grande 15 g papas de aveia 2 colheres de sopa de mel meio pau de canela 1 iogurte natural magro 30 g de leite em pó magro 700 g de leite m...
Ingredientes: 1 litro de leite 1 iogurte natural 2/3 de copo de leite em pó 3 colheres de sopa de flocos de aveia 1 colher de sopa cheia de mel 1 colher de chá de ...
Ingredientes: 125 g de manteiga 2 colheres (café) de raspa de laranja 220 g de açúcar mascavado 200 g de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento Royal 100 g d...
Ingredientes: 200g de margarina 2 xícaras de açúcar mascavo 2 ovos 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de farinha de trigo 1 colher (sopa) de ferm...
Ingredientes: 5 filés de frango sal a gosto pimenta do reino moída na hora ½ xícara chá de vinho branco seco Recheio: 2 colher sopa de azeite 1 maço de bró...
Ingredientes: 650 g de carne moída Fatias de bacon 2 ovos 1 cebola pequena picadinha 1 colher de sopa de mostarda, usei de Dijon 1 raminho de salsa picada Pimenta m...
Ingredientes: 1/2 lata de grão-de-bico 8 colheres (sopa) de pão ralado 4 colheres (sopa) flocos de aveia 1 ovo 1/2 cebola 2 dentes de alho 1/2 pimento ...
Ingredientes: 1 peixe de 1,5 kg (robalo, badejo, tainha ou pescada) limpo pelas costas Sal e pimenta-do-reino a gosto 11/2 xícara de farelo de aveia 1 colher (sopa)...
Ingredientes: 1 colher de linhaça 1 colher de gergelim branco 1 colher de aveia 1 copo de leite meio copo de iogurte natural desnatado 1 fruta (banana ou mamao)...
Ingredientes: Usa-se como medida uma chávena (xícara) com capacidade para 250 ml de água 1 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1/4 chávena de cacau magro em p...
Ingredientes: 1 Pacote de Bolachas de Aveia 1 Pacotes de Natas de soja Sumo de 1 Lima (Sumo e raspa) 2 Colheres de sopa de Manteiga 200 gr Frutas do Bosque (fre...
Ingredientes: 10 pontas de aspargos (o número vai de acordo com a quantidade de "tapas" a serem servidas) 80 gr de ricota (ou queijo fresco de cabra) 3 colheres d...
Ingredientes: 2 colher de sopa de farelo de trigo 2 colher. de sopa de farelo de aveia 1 colher.de sopa de adoçante (de forno) 1 colher.de sopa de queijo cremoso ...
